Bevor ich auf die Frage eingehe, warum so viele gute Vors\u00e4tze nicht eingehalten werden, erstmal ein Blick auf die Highlights 2020. \u00dcberraschungen? Nein, eher die gleichen Verd\u00e4chtigen, wie auch in den Vorjahren:<\/p>\n\n\n\n
Statista<\/em><\/strong> hat den “Alltime-Klassiker” mehr Sport mit 52% auf Platz 1, gefolgt von weniger Zeit in den sozialen Medien verbringen (47%) und ges\u00fcnder ern\u00e4hren (39%).<\/p>\n\n\n\n Wie jedes Jahr hat auch die DAK <\/em><\/strong>wieder nach guten Vors\u00e4tzen gefragt und Alles tolle Vors\u00e4tze w\u00fcrde ich sagen, wenn wir sie denn auch umsetzen und zwar l\u00e4nger als 6-8 Wochen. Hand aufs Herz! Hatten Sie in den vergangenen Jahren auch solche guten Vors\u00e4tze? Und, haben Sie diese auch nachhaltig umgesetzt? Wenn ja, bravo, wenn nein, hadern Sie sich nicht zu sehr mit sich, Sie sind in bester Gesellschaft.<\/p>\n\n\n\n Warum nur scheitern wir mit so vielen guten Vors\u00e4tzen?<\/p>\n\n\n\n Na klar, da sind die vielen Unw\u00e4gbarkeiten, die man ja nicht vorhersehen konnte. Der Chef, der…, die Kollegen, die…, erst recht die Kunden, oh je die Kunden, die…, die Konjunktur, die… – ich k\u00f6nnte endlos weitermachen. Sie haben nat\u00fcrlich recht, es ist schwer, seine guten Vors\u00e4tze auch nachhaltig umzusetzen, denn der Alltag mit all seinen Terminen und Verpflichtungen \u00fcberrollt uns immer wieder gnadenlos. Wie sagte schon John Lennon:<\/p>\n\n\n\n “Life ist what happens, while you make other plans.”<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Und doch gibt es einige Menschen, die es – sogar immer wieder – schaffen, ihre guten Vors\u00e4tze erfolgreich in die Praxis umzusetzen. Wie machen diese Menschen das?<\/p>\n\n\n\n Dazu eine kleine Geschichte: Gestern war ich bei einem Kunden auf der Verabschiedung eines verdienten Mitarbeiters eingeladen. Neben mir sa\u00df eine F\u00fchrungskraft, mit der ich im letzen Jahr in einem Projekt zusammengearbeitet habe. Beim Essen erz\u00e4hlte er von einem fr\u00fcheren Coaching bei einem Kollegen, der ihm die Augen ge\u00f6ffnet hatte, warum manches gut funktionierte, vieles von dem, was er sich vornahm (z.B. mehr Sport!) aber eben nicht. Die Essenz war ganz einfach: Was er wirklich wollte, das schaffte er auch und was er eigentlich gar nicht wollte, das schaffte er nicht. “Wenn ich etwas wirklich will, dann schaffe ich das auch!”, sagte er mit leuchtenden Augen. Und das fragt er sich jetzt viel \u00f6fter und intensiver als fr\u00fcher: “Was will ich eigentlich?`”<\/p>\n\n\n\n Gro\u00dfartig – Bravo!! Das ist der Schl\u00fcssel zum Erfolg!<\/p>\n\n\n\n Was wir wirklich wollen, das schaffen wir auch, weil wir unsere Kr\u00e4fte voll darauf konzentrieren, ohne dass es schwer f\u00e4llt. Weil wir unsere Priorit\u00e4ten ver\u00e4ndern ohne uns zu gr\u00e4men. Weil es Spa\u00df macht und uns leicht(er) f\u00e4llt.<\/p>\n\n\n\n Dazu passt auch der inzwischen schon fast ber\u00fchmte Ausspruch von Jens Corssen: “Willst Du wirklich, wirklich, wirklich nach Rom?”<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr unsere guten Vors\u00e4tze hei\u00dft das also, intensiv nachzudenken, was ich denn wirklich will und mir nur das und wirklich nur das vorzunehmen. Ein guter Vorsatz f\u00fcr das neue Jahr, der dann auch umgesetzt wird, weil er voller Energie ist und mich wirklich weiter bringt, ist viel besser als diverse, die nach 6-8 Wochen versanden. Und ein guter Vorsatz ist auch viel besser als sich gar nichts mehr vorzunehmen und sich stattdessen treiben zu lassen. Sein Leben selbst in der Hand zu haben und zu steuern, war noch immer gut. Stay in the driverseat!<\/p>\n\n\n\n Weihnachten steht vor der T\u00fcr und vielleicht haben Sie ja auch etwas Zeit nachzudenken, was Sie denn wirklich wollen (wirklich wirklich wirklich wollen). Das ist eine bereichernde Suche mit einem oft spannenden Ausgang! Ich w\u00fcnsche Ihnen viel Spa\u00df dabei, den einen guten Vorsatz f\u00fcr 2020 zu finden, den Sie dann auch erfolgreich umsetzen – weil Sie es wollen!<\/p>\n\n\n\n Fr\u00f6hliche Weihnachten!<\/p>\n\n\n\n Seit vielen Jahren gehe ich jeden Samstag Vormittag schwimmen und ich wei\u00df schon genau, wie es am ersten Samstag in 2020 sein wird: Im Schwimmbad ist es doppelt so voll, wie noch vor Weihnachten. Nat\u00fcrlich ist das so, es ist jedes Jahr so. Die ungew\u00f6hnliche Hektik im Schwimmbad dauert – na sagen wir mal 6-8 … \u201eGute Vors\u00e4tze f\u00fcr das neue Jahr…\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1],"tags":[99,100],"class_list":["post-1606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelle-fakten-und-umfragen","category-allgemein","tag-gute-vorsaetze","tag-was-ich-will"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1606"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1618,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1606\/revisions\/1618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/gute-Vors\u00e4tze-1024x1024.jpeg\")
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– wenig \u00fcberraschend – finden sich auch dort zwei Klassiker auf der Top-Position: Jeweils 64% der Befragten gaben an, Stress vermeiden oder abbauen und mehr Zeit f\u00fcr die Familie und\/oder Freunde haben zu wollen. “Mich umwelt- bzw. klimafreundlicher verhalten” erreicht ebenfalls diesen hohen Prozentsatz, wohl Ausdruck des Zeitgeistes, denn diesen Aspekt gab es vor einigen Jahren noch nicht. Dann folgen auch bei der DAK<\/em><\/strong> mehr Sport (56%), ges\u00fcnder ern\u00e4hren (53%) und mehr Zeit f\u00fcr mich selbst (ebenfalls 53%).<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/Fotolia_795732_S-1.jpg\")
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