{"id":1695,"date":"2020-02-01T06:43:52","date_gmt":"2020-02-01T05:43:52","guid":{"rendered":"http:\/\/marioporten.de\/?p=1695"},"modified":"2020-02-01T06:44:02","modified_gmt":"2020-02-01T05:44:02","slug":"der-mp-impuls-zum-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=1695","title":{"rendered":"Der MP Impuls zum Wochenende"},"content":{"rendered":"\n

Gr\u00fcbeln Sie auch?
Oft h\u00f6re ich das von meinen Coachingnehmern, insbesondere wenn diese in belastenden Situationen zu mir kommen. “Ich kann schlecht einschlafen”, ist noch die positive Variante von gar nicht einschlafen. Die Gedanken drehen sich immer weiter, alle m\u00f6glichen Szenarien arbeitet der Kopf durch – leider meistens vor allem negative.<\/p>\n\n\n\n

“Bestimmt wird…”, “Sicher werde ich…”, “Wenn ich nur…” – nat\u00fcrlich kann man mit all diesen \u00c4ngsten nicht einschlafen.<\/p>\n\n\n\n

Nun pr\u00fcfen Sie doch selbst einmal kritisch Ihre Lebenserfahrungen? War es nicht viel \u00f6fter so, dass Sie sich unn\u00f6tig Sorgen gemacht haben und alles viel besser verlaufen ist, als Sie es sich tagelang ausgemalt hatten?<\/p>\n\n\n\n

Eben – die meisten Gr\u00fcbeleien k\u00f6nnen wir uns sparen, denn sie helfen uns nicht weiter. Was irgendwann kommt, k\u00f6nnen wir jetzt <\/strong>nicht beeinflussen. Hilfreich ist zu pr\u00fcfen, was wir jetzt <\/strong>tun k\u00f6nnen, um uns z.B. gut auf einen Termin vorzubereiten – und das tun Sie dann bitte auch.<\/p>\n\n\n\n

Zwei Kollegen vor mir haben das in einem Ihrer Vortr\u00e4ge mal so ausgedr\u00fcckt:<\/p>\n\n\n\n

“Was nicht ist, ist nicht!”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mit dem was Sie sich jetzt gerade alles an Szenarien ausmahlen, werden Sie sich gr\u00f6\u00dftenteils wahrscheinlich nie auseinandersetzen m\u00fcssen, weil die Szenarien nicht eintreten. Mit dem einen Szenario, das tats\u00e4chlich eintritt, k\u00f6nnen Sie sich auseinandersetzen, wenn es so weit ist, denn dann ist es Gegenwart und Sie k\u00f6nnen es beeinflussen – TUN ist viel besser als Gr\u00fcbeln.<\/p>\n\n\n\n

Und – Sie erinnern sich an meine Frage weiter oben? Genau, das eine Szenario, mit dem Sie sich dann auseinander setzen werden, ist h\u00f6chst wahrscheinlich viel positiver als Sie es gerade erwarten.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wir freuen uns auf Sie!<\/p>\n\n\n\n

www.marioporten.de<\/a><\/p>\n\n\n\n

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