{"id":1943,"date":"2020-05-02T08:00:00","date_gmt":"2020-05-02T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/marioporten.de\/?p=1943"},"modified":"2020-05-01T11:56:48","modified_gmt":"2020-05-01T09:56:48","slug":"der-mp-impuls-zum-wochenende-14","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=1943","title":{"rendered":"Der MP Impuls zum Wochenende"},"content":{"rendered":"\n<p>Seit Wochen r\u00e4umen meine Frau und ich unser Haus auf. Zwei Kinder, drei Umz\u00fcge mit Kindern, immer gr\u00f6\u00dfere H\u00e4user, immer mehr Platz, alles muss mit &#8211; nach 25 Jahren hat sich unendlich viel angeh\u00e4uft. Zeit, Platz zu schaffen &#8211; verschenken macht Spa\u00df (hunderte von B\u00fcchern zum Beispiel).<\/p>\n\n\n\n<p>So l\u00e4uft es meist auch in unserem Leben insgesamt &#8211; wir sammeln immer mehr Aufgaben, immer neue \u00c4mter und Verpflichtungen, etc. &#8211; und was geben wir wieder weg? Nun ja, aufh\u00f6ren ist f\u00fcr viele Menschen oft nicht einfach und pl\u00f6tzlich kommt dann die Erkenntnis &#8211; es ist zu viel! Stress holt uns ein und h\u00e4ufig ist dabei gar nicht klar, wo genau er herkommt. Zeit wird knapp, zu knapp, ich selbst bleibe mit meinen Bed\u00fcrfnissen dann schnell auf der Strecke. <\/p>\n\n\n\n<p>Ist dieser Zustand erstmal erreicht, geht es oft ganz schnell, so haben mir es schon viele meiner Coachingnehmer berichtet. Mir wird alles zu viel, ich habe keine Motivation mehr, meine Arbeit wird schlechter, ich mache mehr Fehler, die Kritik steigt, mein Umfeld und ich mit mir selbst, alle werden immer unzufriedener &#8211; willkommen in der Abw\u00e4rtsspirale.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_70319447-1-1024x576.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1947\" width=\"530\" height=\"298\" srcset=\"https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_70319447-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_70319447-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_70319447-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_70319447-1-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_70319447-1-2048x1152.jpeg 2048w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_70319447-1-1200x675.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 530px) 85vw, 530px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Immer wieder arbeite ich mit Menschen in \u00e4hnlichen Situationen und stelle Ihnen nach der Bestandsaufnahme 4 Fragen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Wovon willst Du mehr machen?<\/li><li>Womit m\u00f6chtest Du neu anfangen?<\/li><li>Was m\u00f6chtest Du anders machen und wie?<\/li><li><strong>Womit h\u00f6rst Du auf?<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sie ahnen es bereits -&#8220;womit h\u00f6rst Du auf&#8221; bleibt meist sehr lange leer. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/aufh\u00f6ren.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1950\" width=\"506\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/aufh\u00f6ren.jpg 960w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/aufh\u00f6ren-300x225.jpg 300w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/aufh\u00f6ren-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 506px) 85vw, 506px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aufh\u00f6ren &#8211; loslassen, das ist eine wichtige Kernkompetenz &#8211; jedem Ende wohnt ein neuer Anfang inne &#8211; aber ohne Ende auch kein neuer Anfang!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Eine kleine Geschichte dazu:<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Freund Klaus war sein Leben lang ein engagierter Sportler. Er ist beliebt, klug und redegewandt. Irgendwann wurde er gefragt, ob er sich im Vorstand seines Sportvereins engagieren m\u00f6chte. Er sagte zu, er hatte Spa\u00df am Gestalten und startete mit vielen Ideen. Wenige Jahre sp\u00e4ter war er erster Vorsitzender. Heute klagt er oft: &#8220;Ich habe eigentlich keine Zeit mehr daf\u00fcr, meine neuen Mitstreiter ziehen nicht mit, ich br\u00e4uchte mehr Zeit f\u00fcr meine Kinder&#8230;&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Dann tritt doch zur\u00fcck!&#8221;, rief ich ihm zu. &#8220;Nein, das geht nicht, weil&#8230;!&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Ich erspare Ihnen die Argumente.<\/p>\n\n\n\n<p>Misten Sie aus &#8211; sowohl materiell als auch in Ihren Aufgaben, Funktionen, T\u00e4tigkeiten, Priorit\u00e4ten &#8211; Sie haben nur ein Leben und nichts darin ist unendlich. Aber eines ist klar &#8211; <strong><span wfd-id=\"6541\" class=\"has-inline-color has-bright-red-color\">Sie<\/span><\/strong> m\u00fcssen es schon selber tun, diesen Service kann man nicht buchen!<\/p>\n\n\n\n<p>Was Sie nicht gl\u00fccklich macht oder noch viel schlimmer: was Sie st\u00e4ndig ungl\u00fccklich macht, muss weg &#8211; und bitte keine Ausreden mehr!<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist Zeit einen neuen Anfang &#8211; viel Spa\u00df dabei!<\/p>\n\n\n\n<p>Ein sch\u00f6nes Wochenende!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_92015208-1-1024x636.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1946\" width=\"557\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_92015208-1-1024x636.jpeg 1024w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_92015208-1-300x186.jpeg 300w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_92015208-1-768x477.jpeg 768w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_92015208-1-1536x954.jpeg 1536w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_92015208-1-2048x1271.jpeg 2048w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_92015208-1-1200x745.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 557px) 85vw, 557px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit Wochen r\u00e4umen meine Frau und ich unser Haus auf. 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