{"id":2278,"date":"2020-09-05T06:51:44","date_gmt":"2020-09-05T04:51:44","guid":{"rendered":"http:\/\/marioporten.de\/?p=2278"},"modified":"2020-09-05T06:51:46","modified_gmt":"2020-09-05T04:51:46","slug":"der-mp-impuls-zum-wochenende-32","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=2278","title":{"rendered":"Der MP Impuls zum Wochenende"},"content":{"rendered":"\n

Ich bin sicher, Sie sind auch schon mal mit diesem Spruch auf den Lippen aus dem Haus gegangen: “Die Pflicht ruft!”<\/p>\n\n\n\n

Meist sagen wir das halb scherzhaft. Halb? Genau – halb scherzhaft! <\/p>\n\n\n\n

Wie ich das meine? An einem Tag ist es vielleicht wirklich so eine Redensart, sie geht uns locker \u00fcber die Lippen, wir sind gut drauf und gehen gerne zur “Pflicht”, welche auch immer gerade ist, Beruf, Ehrenamt, Elternversammlung, etc. An Tagen wie diesen ist alles gut.<\/p>\n\n\n\n

Meine Erfahrung ist jedoch, es gibt auch die anderen Tage, die Tage, an denen es wirklich nur das Pflichtgef\u00fchl ist, dass uns treibt. Oder noch schlimmer, es ist die empfundene Verpflichtung, die uns das tun l\u00e4sst, was wir gerade tun: Ich muss doch Geld verdienen, ich muss doch den Anspr\u00fcchen der anderen gerecht werden, das Projekt muss doch fertig werden,… und so k\u00f6nnte ich noch eine Weile weitermachen. An solchen Tagen hat der Spruch “die Pflicht ruft” nichts leichtes mehr an sich, er wird f\u00fcr viele Menschen oft zu einem zentnerschweren Gewicht, welches auf ihren Schultern lastet. Und eines berichten meine Coachingnehmer immer wieder: Beginnt ein Satz mit “ich muss”, kommt selten etwas Gutes dabei heraus, fehlt der Spa\u00df, sind die Ergebnisse oft unbefriedigend, passieren viele Fehler, es fehlt an Lebensfreude.<\/p>\n\n\n\n

Deshalb steckt in dem Titelspruch viel mehr drin, als man auf den ersten Blick glaubt. Die Pflichten werden n\u00e4mlich meist dann zu viel, wenn keine oder zu wenig Zeit f\u00fcr die Dinge \u00fcbrig bleibt, die man nur f\u00fcr sich tut: ich nenne das ICH-ZEIT!<\/p>\n\n\n\n

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Vielen meiner Coachingnehmer, die ja oft gerade deshalb den Weg zu mir finden, weil sie sich in einer f\u00fcr sie schwierigen und als \u00dcberlastung empfundenen Situation befinden, k\u00f6nnen die Frage nach ihrer Ich-Zeit spontan gar nicht beantworten. “Ich-Zeit? Was ist das?” Ok, dann machen wir uns gemeinsam auf die Suche!<\/p>\n\n\n\n

Was tun Sie nur f\u00fcr sich? Und Achtung – seien Sie ehrlich zu sich selbst. Ich h\u00f6re hier oft den Klassiker: “Ich spiele mit meinen Kindern.” (habe ich fr\u00fcher, als meine Kinder noch klein waren, auch gesagt) Da hake ich dann oft ein und frage nach. Meistens stellen meine Coachingnehmer fest, dass das doch keine Ich-Zeit ist, sondern eher eines von den vielen erlebten Muss-Elementen, z.B. so: “Na, in der wenigen Zeit, die ich habe, muss ich doch wenigstens mit meinen Kindern spielen.” Sehr anerkennenswert, aber Ich-Zeit? Nein!<\/p>\n\n\n\n

Also, zweiter Versuch: Was tun Sie in Ihrer Ich-Zeit? Was tun Sie nur f\u00fcr sich, weil es Ihnen gut tut, weil es Sie erf\u00fcllt, weil es Sie entspannt, weil es Sie gl\u00fccklich macht? Niemanden sonst!<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht ist das ja eine sch\u00f6ne Denkaufgabe f\u00fcr das Wochenende. Ich-Zeit ist ungemein wichtig, denn fehlt Sie uns, werden \u00fcber kurz oder lang die unvermeidlichen Pflichten des Lebens zu dominant und wir werden unzufrieden, unleidlich f\u00fcr unsere Mitmenschen und so weiter.<\/p>\n\n\n\n

Und deswegen ist auch der Titelspruch so wunderbar: Manchmal m\u00fcssen Pflichten warten, weil jetzt gerade ICH-ZEIT ist – dann rufen Sie doch einfach zur\u00fcck!<\/p>\n\n\n\n

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Ich w\u00fcnsche Ihnen ein wunderbares Wochenende!<\/p>\n\n\n\n

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