{"id":2769,"date":"2021-01-16T05:00:00","date_gmt":"2021-01-16T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/marioporten.de\/?p=2769"},"modified":"2021-01-14T11:08:03","modified_gmt":"2021-01-14T10:08:03","slug":"der-mp-impuls-zum-wochenende-51","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=2769","title":{"rendered":"Der MP Impuls zum Wochenende"},"content":{"rendered":"\n

\u201eLangsam f\u00e4llt mir wirklich die Decke auf den Kopf!\u201c<\/p>\n\n\n\n

\u201eWenn wir wenigstens mal wieder \u2026 k\u00f6nnten.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\u201eEs nervt einfach nur noch.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Ist das auch die aktuelle Tonlage, wenn Sie mit Ihren Freunden und Bekannten sprechen? Es ist keine Frage, der neue Lockdown beginnt f\u00fcr uns alle mehr und mehr eine echte Belastungsprobe zu werden. Das gilt vor allem und in erster Linie f\u00fcr die betroffenen Unternehmen, die von Einschr\u00e4nkungen oder gar Schlie\u00dfungen betroffen sind. Doch das ist nur die eine Seite. In meinen Coachings gewinnt auch die private Seite zunehmend an Bedeutung.<\/p>\n\n\n\n

Es ist diese dunkle und kalte Jahreszeit, die viele Menschen als schwierig empfinden. Diese Jahreszeit, in der besonders viele Kraft aus den Kontakten zu Freunden und Bekannten, aus Ihren Hobbies und den damit zusammenh\u00e4ngenden Begegnungen sch\u00f6pfen. All das geht im Moment leider nicht.<\/p>\n\n\n\n

Keine Fitnessstudios oder Schwimmb\u00e4der um sich fit zu halten, kein Breitensport, keine Kinos, keine Konzerte, ja aktuell nicht einmal mehr der Skatabend im Freundeskreis. Immer mehr Menschen thematisieren auch in meinen Gespr\u00e4chen diese Einschr\u00e4nkungen und erleben sie als harte Belastungsprobe. Wohlgemerkt als Belastungsprobe zus\u00e4tzlich zu allen beruflichen Einschr\u00e4nkungen oder den Kindern im Home-Schooling.<\/p>\n\n\n\n

Dazu kommen die t\u00e4glichen Meldungen, die die Unsicherheit weiter sch\u00fcren. Immer neue Virusmutationen, konstant hohe Infektions- und Todeszahlen. \u201eIch habe es lange nicht wirklich als bedrohlich empfunden, das ist inzwischen anders.\u201c, sagte erst vor ein paar Tagen einer meiner Klienten zu mir. Silberstreifen am Horizont sind vorhanden, aber die Zeitschienen sind unklar und f\u00fcr viele Menschen reicht das daher nicht als \u201eStimmungsaufheller\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Soweit, so schlecht, k\u00f6nnen wir es \u00e4ndern? Nein, k\u00f6nnen wir nicht! Wahrscheinlich geht es Ihnen wie mir, wir m\u00fcssen abwarten, bis sich die Gesamtlage verbessert und daran arbeiten tausende Menschen. Doch wir alle k\u00f6nnen in unserem Umfeld auch einen Beitrag leisten,\u00a0 dass sich die Stimmung verbessert. Und das ganz schnell.<\/p>\n\n\n\n

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Ich habe absolutes Verst\u00e4ndnis, f\u00fcr jeden, der seine Hobbies, seine Freunde und Bekannte, seine Freizeitgestaltung und sein \u201enormales\u201c Leben vermisst. Und mit diesem Impuls will ich mal im privaten Bereich bleiben. Doch was wir nicht \u00e4ndern k\u00f6nnen, m\u00fcssen wir akzeptieren, jammern hilft nicht. Voran bringen uns nur die Fragen, die sich mit unseren Gestaltungsm\u00f6glichkeiten in der aktuellen Lage besch\u00e4ftigen. Was k\u00f6nnen wir bei den gegebenen Rahmenbedingungen tun?<\/p>\n\n\n\n

Es wird also Zeit f\u00fcr eine andere Denkweise \u2013 blicken Sie bitte auf die Chancen, die sich Ihnen bieten.<\/p>\n\n\n\n

\u201eSo viel Zeit hatte ich noch nie, endlich hetze ich nicht mehr von Termin zu Termin.\u201c Mein Freund hat begonnen zu malen \u2013 h\u00e4tte ich nicht erwartet, aber er geht gerade darin auf. Er hat die viele Zeit genutzt, Neues auszuprobieren und Spa\u00df an einem neuen Hobbie gefunden.<\/p>\n\n\n\n

\u201eIch habe endlich mal wieder meine Freundin angerufen und wir haben gleich zwei Stunden gequatscht \u2013 herrlich!\u201c So viele Kontakte warten oft darauf, mal wieder gepflegt zu werden. F\u00fcr wen hatten Sie immer zu wenig oder gar keine Zeit? Wer hat sich pl\u00f6tzlich mal wieder bei Ihnen gemeldet? Welche Kontakte k\u00f6nnen bzw. wollen Sie reaktivieren?<\/p>\n\n\n\n

\u201eIch habe die Zeit genutzt und unterst\u00fctze jetzt einmal die Woche eine Hilfsorganisation.\u201c Meine Klientin f\u00fchlt sich dabei sehr gut, wertgesch\u00e4tzt und gebraucht.<\/p>\n\n\n\n

Mein Freund ist eigentlich Pianist, pl\u00f6tzlich spielt er auch Tuba. \u201eAch wei\u00dft Du, man ist nie zu alt, etwas Neues auszuprobieren!\u201c Ich konnte mir ein L\u00e4cheln nicht verheben \u2013 recht hat er.<\/p>\n\n\n\n

Die alles sind Beispiele von Menschen, die mit den gleichen Rahmenbedingungen k\u00e4mpfen, aber den Blick auf das gerichtet haben, was m\u00f6glich ist. Sie hadern nicht mit den Dingen, die gerade nicht gehen, sondern richten den Blick auf das, was gerade m\u00f6glich ist. Wer auf seine M\u00f6glichkeiten im Blick hat, kann neue F\u00e4higkeiten entwickeln und neue Chancen erkennen, die bisher vielleicht f\u00fcr ihn unsichtbar waren. Damit geht es den meisten Menschen gleich viel besser.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Und noch ein Gedanke, den ich Ihnen f\u00fcr die aktuelle Zeit ans Herz legen m\u00f6chte: Was fehlt Ihnen eigentlich gerade nicht? Was haben Sie nur noch aus Routine getan und jetzt, da es nicht m\u00f6glich ist, fehlt Ihnen das auch nicht? Vielleicht ist dies ja auch die Zeit zum Aufh\u00f6ren, dann haben Sie auch Zeit f\u00fcr Neues. Die Pandemie wird nicht ewig dauern und unsere Zeit wird wieder knapper werden. Um Neues zu beginnen, muss man manchmal auch mit etwas aufh\u00f6ren. Jetzt k\u00f6nnte genau die richtige Zeit sein, um zu erkennen, womit Sie aufh\u00f6ren k\u00f6nnen, ohne dass Ihnen etwas fehlt.<\/p>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte die aktuelle Lage keinesfalls sch\u00f6nschreiben und ich habe gro\u00dfes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr jeden, dem die aktuellen Einschr\u00e4nkungen im privaten Bereich schwer fallen. Aber es wird nicht besser, wenn Sie st\u00e4ndig auf das schauen, was aktuell gerade nicht geht. Fokussieren Sie auf Ihre M\u00f6glichkeiten und Gestaltungschancen \u2013 Sie werden sehen, es f\u00fchlt sich besser an.<\/p>\n\n\n\n

Deshalb noch ein paar Fragen, die Ihnen dabei helfen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n

Was k\u00f6nnten Sie Neues entdecken? Was wollten Sie immer schon einmal, aber es war nie Zeit daf\u00fcr?<\/p>\n\n\n\n

Wer war in den letzten Wochen f\u00fcr Sie da und hat Sie unterst\u00fctzt? Vielleicht gibt es neue Freunde und Bekannte, neue Beziehungen, die intensiviert werden k\u00f6nnen oder alte die die reaktiviert werden k\u00f6nnen? Und \u2013 wie geht das, auch wenn man sich gerade nicht treffen kann?<\/p>\n\n\n\n

Wen wollten Sie schon so oft mal wieder anrufen, aber irgendwie hat es nie gepasst? Wer freut sich auf Sie?<\/p>\n\n\n\n

Was von dem, was Sie immer getan haben, fehlt gerade nicht? Ist vielleicht die Zeit gekommen, damit aufzuh\u00f6ren?<\/p>\n\n\n\n

Und was noch?<\/p>\n\n\n\n

Fokussieren Sie Ihre M\u00f6glichkeiten \u2013 viel Spa\u00df dabei!<\/p>\n\n\n\n

Ein sch\u00f6nes Wochenende!<\/p>\n\n\n\n

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