{"id":2880,"date":"2021-02-02T05:00:00","date_gmt":"2021-02-02T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/marioporten.de\/?p=2880"},"modified":"2021-01-28T14:58:43","modified_gmt":"2021-01-28T13:58:43","slug":"blitzlicht-untersuchung-zum-thema-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=2880","title":{"rendered":"Blitzlicht: Untersuchung zum Thema Stress"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Einstellung zu Stress und ihre Folgen hat der Psychologe Jacob Keech (University oft he Sunshine Coast, Queensland) untersucht. Er kommt zu dem Ergebnis, dass sich diese einerseits ver\u00e4ndern l\u00e4sst und andererseits das eigene Wohlbefinden und die eigene Leistungsf\u00e4higkeit beeinflusst.<\/p>\n\n\n\n<p>In der Studie wurden einer Gruppe von Probanden Videos gezeigt, die ihnen die positiven Auswirkungen von Stress, z.B. die Steigerung von Motivation und Produktivit\u00e4t erl\u00e4uterten. Die Vergleichsgruppe bekam bedeutungslose Videos gezeigt. Alle Teilnehmer f\u00fcllten au\u00dferdem Frageb\u00f6gen bzgl. Ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Die \u00dcbungsgruppe zeigt schon bald eine Ver\u00e4nderung hin zu einer \u201eStress ist f\u00f6rdernd\u201c Einstellung, w\u00e4hrend die Vergleichsgruppe in der Einstellung \u201eStress ist bremsend\u201c verharrte. Doch damit nicht genug. Diejenigen, die das Gef\u00fchl hatten, wenig Stress ausgesetzt zu sein, zeigten keine Ver\u00e4nderungen bzgl. ihrer Gesundheit bzw. ihres Wohlbefindens. Diejenigen, die sich ein hohes Ma\u00df an Stress empfanden zeigten hingegen dank der Videos ein h\u00f6heres Wohlergehen und auch bessere Leistungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Interessante Ergebnisse, finden Sie nicht?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-small-font-size\">(Quelle: <em>managerseminare <\/em>2\/2021)<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_77340505-2-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2375\" width=\"437\" height=\"291\" srcset=\"https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_77340505-2-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_77340505-2-300x200.jpeg 300w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_77340505-2-768x512.jpeg 768w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_77340505-2-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_77340505-2-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/marioporten.de\/wp-content\/uploads\/AdobeStock_77340505-2-1200x800.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 437px) 85vw, 437px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Einstellung zu Stress und ihre Folgen hat der Psychologe Jacob Keech (University oft he Sunshine Coast, Queensland) untersucht. 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