![\"gute-vorsaetze-2017\"](\"http:\/\/blogg.marioporten.de\/wp-content\/uploads\/Gute-Vors\u00e4tze-2017-1024x739.jpg\")
<\/p>\nAuch f\u00fcr das Jahr 2017 legt die DAK in Zusammenarbeit mit Forsa wieder die Umfrage zu den “Guten Vors\u00e4tzen” f\u00fcr das neue Jahr 2017 vor. Wenig \u00fcberraschend sind hingegen die Ergebnisse – the same procedure as every year!<\/p>\n
Auf den Pl\u00e4tzen eins bis sieben (!) hat sich nichts getan, die Klassiker belegen wie alle Jahre die Spitzenpl\u00e4tze: Weniger Stress, mehr Zeit f\u00fcr die Familie, mehr Zeit f\u00fcr mich selbst, mehr Sport, ges\u00fcnder ern\u00e4hren, abnehmen…<\/p>\n
Erst auf Platz 8 folgt mit weniger Online-Zeit mal ein “Neuling”, Repr\u00e4sentant einer stark wachsenden Besch\u00e4ftigung. Dass dieser Vorsatz bei den 14 bis 29j\u00e4hrigen besonders ausgepr\u00e4gt\u00a0(38%) und gegen\u00fcber vor zwei Jahren (29%) auch deutlich gestiegen ist, vermag angesichts der t\u00e4glich erlebten online Realit\u00e4t ja auch kaum zu verwundern.<\/p>\n
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Wenn man sich die Befragungsergebnisse anschaut, stellt sich die Frage, warum es offenbar nicht gelingt, die guten Vors\u00e4tze erfolgreich in die Praxis umzusetzen? Darauf l\u00e4sst sich sicher keine einzeilige Antwort geben.<\/p>\n
Einerseits arbeitet unsere Umwelt unabl\u00e4ssig dagegen an, z.B. durch permanente Neuorganisationen in den Unternehmen – Change ist eigentlich immer.\u00a0Das Gef\u00fchl den Anforderungen nicht gewachsen zu sein, ist weit verbreitet. Es allen recht machen zu wollen, ist f\u00fcr viele Menschen heute ein beherrschendes Gef\u00fchl – damit das gelingt, verzichten sie oft darauf, es dem wichtigsten aller Menschen recht zu machen: sich selbst!<\/p>\n
Das geht jedoch nur einige Zeit, fr\u00fcher oder sp\u00e4ter, stellt der K\u00f6rper auf “Rebellion”, wie auch immer die sich \u00e4u\u00dfert – dieser Katalog ist vielf\u00e4ltig.<\/p>\n
Anfangs mag es noch m\u00f6glich sein, aus dem Gl\u00fcck derer, denen man es recht gemacht hat, das eigene Gl\u00fcck abzuleiten. Doch irgendwann ist das Mangelerleben unvermeidlich und das Schmerzzentrum in unserem Gehirn wird aktiviert. Das aber f\u00fchrt immer mehr zu einer Reduzierung unseres Immunsystems, irgendwann machen K\u00f6rper und Geist schlapp.<\/p>\n
Erkannt haben wir das alle – schlie\u00dflich nehmen wir uns ja jedes Jahr wieder diese tollen Vors\u00e4tze vor, die uns auf den rechten Weg bringen sollen. Nur die notwendige Nachhaltigkeit wird nicht erreicht. Dazu br\u00e4uchte es eine Ver\u00e4nderung der inneren Einstellung und der pers\u00f6nlichen Priorit\u00e4ten.\u00a0Auch eine Konsequenz in der Gestaltung der eigenen Zeitabl\u00e4ufe und\u00a0ein Helfer, der sich fr\u00fchzeitig meldet, wenn wir vom Alltag wieder \u00fcbermannt werden und in alte Gewohnheiten zur\u00fcckfallen, w\u00e4re sehr hilfreich. Positive Glaubenss\u00e4tze verankern und limitierende Aufheben, einmal die Perspektive wechseln und ganz anders auf mich selber schauen – ja all das w\u00e4re gut. Was fehlt diese Nachhaltigkeit zu erreichen ist Zeit…wirklich?<\/p>\n
Ich glaube das\u00a0nicht!<\/p>\n
“Neue Wege beginnen immer mit dem ersten Schritt!”<\/p>\n
So lautet ein Sprichwort, an dem viel wahres dran ist. Auf den richtigen<\/strong> ersten Schritt kommt es an, denn sonst bleiben auch die guten Vors\u00e4tze 2017 wieder nur ein Alibibekenntnis.<\/p>\n Und w\u00e4re es nicht viel einfacher, genau diesen ersten Schritt nicht alleine tun zu m\u00fcssen?<\/p>\n Als Coach habe ich mir vorgenommen auch in 2017 dem ein oder anderen auf seinem nachhaltigen Weg zu mehr Zufriedenheit und Erfolg behilflich zu sein – das aktiviert mein Belohnungszentrum im Gehirn und l\u00e4sst mich Gl\u00fcck empfinden!<\/p>\n Ihr erster Schritt mit mir muss dabei weder teuer noch zeitintensiv sein, es sei denn sechs Stunden w\u00e4ren Ihnen als Einstiegsinvestition in Ihre eigene Zufriedenheit zu viel – aber entscheiden Sie das bitte selbst.<\/p>\n Mehr Informationen finden Sie hier:\u00a0Work Life Balance kompakt<\/a><\/p>\n Was auch immer Ihre guten Vors\u00e4tze f\u00fcr 2017 sind und wie auch immer Sie sich vorgenommen haben, sie zu erreichen:<\/p>\n Mein Team und ich w\u00fcnsche Ihnen ein gl\u00fcckliches 2017\u00a0 – m\u00f6gen Ihre W\u00fcnsche in Erf\u00fcllung gehen!<\/p>\n Link zur Quelle: DAK Studie<\/a><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Auch f\u00fcr das Jahr 2017 legt die DAK in Zusammenarbeit mit Forsa wieder die Umfrage zu den “Guten Vors\u00e4tzen” f\u00fcr das neue Jahr 2017 vor. Wenig \u00fcberraschend sind hingegen die Ergebnisse – the same procedure as every year! Auf den Pl\u00e4tzen eins bis sieben (!) hat sich nichts getan, die Klassiker belegen wie alle Jahre … \u201eAlle Jahre wieder – bei den guten Vors\u00e4tzen nichts Neues\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":327,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelle-fakten-und-umfragen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=326"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":334,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/326\/revisions\/334"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"ab](\"http:\/\/blogg.marioporten.de\/wp-content\/uploads\/Fotolia_115612777_S.jpg\")
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