{"id":3345,"date":"2021-08-07T06:57:00","date_gmt":"2021-08-07T04:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marioporten.de\/?p=3345"},"modified":"2021-08-07T06:56:39","modified_gmt":"2021-08-07T04:56:39","slug":"der-mp-impuls-zum-wochenende-79","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=3345","title":{"rendered":"Der MP Impuls zum Wochenende"},"content":{"rendered":"\n

Sonntagmorgen kurz nach halb acht \u2013 eine ganz eigenwillige Stimmung liegt in der Luft. Es regnet, mal etwas mehr, mal etwas weniger. Es hat vor circa 20 Minuten angefangen zu regnen und das ist mehr als gut so. Es sind Ausl\u00e4ufer eines Gewitters, die uns heute streifen. In den letzten drei Tagen war es brutal hei\u00df, so dass man sich kaum bewegen mochte. Die Luftfeuchtigkeit war hoch, die Kleider klebten am K\u00f6rper. Eine Abk\u00fchlung war dringend notwendig, jetzt ist sie da. Der schon leicht gelbe Rasen, kann jeden Tropfen gebrauchen, obwohl wir ihn t\u00e4glich gew\u00e4ssert haben. Die Blumen in unserem Garten auch.<\/p>\n\n\n\n

Es ist ein gro\u00dfer Kontrast zu den letzten Tagen. Die Sonne strahlte stets fr\u00fch am Morgen warm und hell vom Himmel. T\u00fcren und Fenster zu, alles Abdunkeln, Kampf gegen die Hitze, wenigstens im Haus. Heute ist alles dunkel, die Wolken sind da, die Helligkeit fehlt, die Grelle auch. Der Wind weht, es ist angenehm k\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n

Ich nehme Platz auf unserer \u00fcberdachten Terrasse \u2013 wie jeden morgen im Sommer. Diesmal spendet das Dach Schutz vor dem Regen anstatt Schutz vor der Sonne. Meine Katze liegt neben mir auf der Gartenbank und wei\u00df sichtlich nicht so recht, was sie von dem Wetter halten soll. Reingehen und Schutz suchen oder doch lieber mit mir in der N\u00e4he der Hauswand sitzen bleiben? Im Moment reicht ihr Vertrauen in mich aus, ich streichle ihr Fell, sie bleibt bei mir liegen.<\/p>\n\n\n\n

Wie in den letzten Tagen habe ich nur ein Polohemd und kurze Hosen angezogen, das f\u00fchlt sich gerade etwas zu wenig an. Mich fr\u00f6stelt, doch irgendwie ist das nach der Hitze der letzten Tage auch sch\u00f6n. Einen leichten Pullover \u00fcberziehen? Erstmal nicht, sp\u00e4ter vielleicht.<\/p>\n\n\n\n

Der Regen nimmt zu, es blitzt und donnert kurz darauf, das Gewitter ist da. Der Regen wird noch st\u00e4rker. Es ist pl\u00f6tzlich ein wenig unheimlich, denn hier drau\u00dfen f\u00fchlt sich das Gewitter so nah an. Es ist ein so eigenartiges Licht; in den letzten Tagen war es stets so hell, dass ich M\u00fche hatte, auf meinen Laptopbildschirm lesen zu k\u00f6nnen. Jetzt leuchtet er richtig, so dunkel ist es.<\/p>\n\n\n\n

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Meine Katze will nun doch lieber rein \u2013 es donnert schon wieder. Trotzdem fliegen die V\u00f6gel um mich herum, es zwitschert aus der Hecke, die Natur ist wach. Es wirkt, als w\u00fcrde die Luft selbst einmal tief durchatmen. Es ist pl\u00f6tzlich so frisch, es f\u00fchlt sich an, als habe sich der Sauerstoffgehalt in der Luft zu gestern verdreifacht. Durchatmen auch f\u00fcr mich \u2013 ich sitze trocken im Regen um mich herum, unter dem Dach und doch irgendwie mittendrin im str\u00f6menden Regen. Der Wind f\u00fchlt sich inzwischen kalt an, aber der Regen beginnt schon langsam nachzulassen. Das Gewitter ist bald vorbeigezogen.<\/p>\n\n\n\n

Ich lehne mich zur\u00fcck und h\u00f6re f\u00fcr einen Moment mit dem Schreiben auf. Diesen Impuls wollte ich eigentlich gar nicht schreiben, er hat sich gerade in diesem Moment einfach so ergeben. Meine Sinne sind gerade alle aktiv. Erleben pur und spontan f\u00fchlte es sich richtig an, Sie daran teilhaben zu lassen.<\/p>\n\n\n\n

Ich sehe die Regentropfen in den Pf\u00fctzen, die sich inzwischen gebildet haben und die vereinzelten Blitze am Himmel. Ich h\u00f6re die Tropfen auf dem Carportdach meiner Nachbarn und den Donner, der gerade wieder ert\u00f6nt. Ich f\u00fchle den kalten Wind auf meiner nackten Haut, mich fr\u00f6stelt. Ich rieche den Duft der Rosen, die trotz des Regens her\u00fcberduften. Und ich schmecke den frischen Kaffee, den ich mir gerade aus der K\u00fcche geholt habe. Er w\u00e4rmt mich von innen \u2013 gestern w\u00e4re diese Formulierung noch absurd gewesen. Mehr Erleben geht nicht \u2013 es ist toll.<\/p>\n\n\n\n

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Dieser Moment verbindet zwei Dinge, von denen ich glaube, dass sie inzwischen in unserem Leben oft zu kurz kommen. Zwei Dinge \u2013 das Erleben mit allen Sinnen und die Spontanit\u00e4t, die Kunst, die Dinge einfach geschehen zu lassen, einfach sein w\u00fcrde eine gesch\u00e4tzte Kollegin mit ihren Worten wahrscheinlich sagen.<\/p>\n\n\n\n

Viel zu oft sind wir auf etwas fixiert, voll konzentriert und haben einen stark eingeengten Fokus. In diesem Zustand kann man nicht mit allen Sinnen erleben, es fehlt die Achtsamkeit f\u00fcr den Moment. Unsere Filter sind aktiv und blenden alles aus, was nicht zieldienlich ist. Dann bemerken wir viele Dinge gar nicht, sp\u00fcren nicht, genie\u00dfen nicht.<\/p>\n\n\n\n

Diesen Impuls hatte ich nicht geplant, er ist das Ergebnis einer spontanen Idee, er entsteht sozusagen live, w\u00e4hrend der Regen gerade wieder zunimmt und ich inzwischen auch meinen Pullover \u00fcbergezogen habe. Eigentlich wollte ich etwas ganz anderes tun, aber das kann ich auch sp\u00e4ter noch. Gerade jetzt f\u00fchlt es sich so richtig an, diesen Impuls zu schreiben, es macht gerade einfach Spa\u00df, es wie eine Live\u00fcbertragung auf Papier. Es f\u00fchlt sich an, wie einfach sein, hier und jetzt, einfach ich. Wunderbar!<\/p>\n\n\n\n

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Sie sind dabeigeblieben und haben diesen Impuls zu Ende gelesen? Klasse, danke daf\u00fcr! Sie waren live in Bad Segeberg am 20.06.2021, Sonntagmorgen, 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr!<\/p>\n\n\n\n

Welche au\u00dfergew\u00f6hnliche Stimmung lieben Sie?<\/p>\n\n\n\n

Wann haben Sie diese das letzte Mal erlebt?<\/p>\n\n\n\n

Was verbinden Sie mit dieser Stimmung, was macht sie mit Ihnen?<\/p>\n\n\n\n

Wann k\u00f6nnen Sie diese Stimmung mal wieder \u201elive\u201c erleben?<\/p>\n\n\n\n

Einfach sein \u2013 spontan mit allen Sinnen erlebend \u2013 w\u00e4re das nicht auch was f\u00fcr Sie?<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnsche ihnen ein sch\u00f6nes Wochenende!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sonntagmorgen kurz nach halb acht \u2013 eine ganz eigenwillige Stimmung liegt in der Luft. Es regnet, mal etwas mehr, mal etwas weniger. Es hat vor circa 20 Minuten angefangen zu regnen und das ist mehr als gut so. Es sind Ausl\u00e4ufer eines Gewitters, die uns heute streifen. In den letzten drei Tagen war es brutal … \u201eDer MP Impuls zum Wochenende\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":3346,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115],"tags":[439,798,797,795,796],"class_list":["post-3345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-impulse","tag-einfach-sein","tag-fuehlen","tag-gewitter","tag-mit-allen-sinnen-erleben","tag-spontantaet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3345"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3349,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3345\/revisions\/3349"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}