{"id":3822,"date":"2021-12-13T10:12:19","date_gmt":"2021-12-13T09:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/marioporten.de\/?p=3822"},"modified":"2021-12-13T10:12:20","modified_gmt":"2021-12-13T09:12:20","slug":"einladung-zu-rueck-und-ausblick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=3822","title":{"rendered":"Einladung zu R\u00fcck- und Ausblick"},"content":{"rendered":"\n

Das Jahr 2021 geht seinem Ende zu. Dies ist die Zeit, in der ich meine Klienten gerne einlade, einen Moment innezuhalten. Die “beschauliche Vorweihnachtszeit” gibt es ja nicht mehr, l\u00e4ngst sind die Wochen vor Weihnachten f\u00fcr die meisten Menschen mit Terminen vollgestopft, die Hektik regiert. Gerade deshalb lade ich meine Klienten ein, jetzt innezuhalten.<\/p>\n\n\n\n

Das wozu ich einlade, k\u00f6nnte man auch an jedem anderen Tag im Jahr tun und dennoch hat es sich bew\u00e4hrt, den bevorstehenden Jahreswechsel zu nutzen. Ich lade ein, zur\u00fcck- und vorauszuschauen. Wenn diese beiden Blicke in zwei unterschiedliche Richtungen wirklich etwas bewirken sollen, dann geht das nicht in der Hektik des Alltages – es braucht die Mu\u00dfe der kleinen Auszeit. Vor Weihnachten kommen solche Termine fast nie zu Stande, das wei\u00df ich nat\u00fcrlich, aber die Einladung dazu sende ich dennoch. Meistens sind es n\u00e4mlich die Tage zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel, die sich zumindest in vielen Berufen ein wenig zum innehalten anbieten und “etwas langsamer ablaufen”. Jetzt ist Zeit f\u00fcr mich, jetzt kann ich zur\u00fcck- und vorausschauen – also muss die Einladung daf\u00fcr schon vorher vorhanden sein.<\/p>\n\n\n\n

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Inspirational quote background<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Manche meiner Klienten nehmen dann tats\u00e4chlich einen Coachingtermin bei mir wahr, um mit mir gemeinsam zu arbeiten. Andere kennen inzwischen das Procedere und k\u00f6nnen sich auch ohne mich gut selbst coachen. Das ist mir immer ein Anliegen in meiner Arbeit: Ich m\u00f6chte meinen Klienten soweit bringen, dass sie sich auch selbst coachen k\u00f6nnen – sie sollen unabh\u00e4ngig sein von mir. Bei vielen ist mir das bereits gelungen, ohne dass wir gar nicht mehr zusammenarbeiten – manche Themen lassen sich dann doch mit einem externen Coach noch besser bearbeiten und genau so soll es sein. Noch besser.<\/p>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte auch Sie einladen innezuhalten, gerade in dieser aktuell so schwierigen Zeit, in der so viele verschiedene Themen und Meinungen zusammenkommen. Ich erwarte nicht, dass Sie jetzt sagen: “Super, den rufe ich sofort an!” Das w\u00e4re vollkommen vermessen und darum geht es mir auch gar nicht. Ich stelle immer wieder fest, wie zufrieden meine Klienten sind und wie viel kraftvoller sie nach einem R\u00fcck- und Ausblick in das neue Jahr starten. Das w\u00fcnsche ich mir auch f\u00fcr Sie!<\/p>\n\n\n\n

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F\u00fcr die folgende Selbstcoaching\u00fcbung brauchen Sie einen Stift und einen Block. Hier sind ein paar Fragen, die Sie sich selbst stellen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n

Vorab: Suchen Sie sich eine entspannte Situation, etwas Ruhe und Zeit. Stellen Sie sich vor, Sie steigen in H\u00f6he, vielleicht auf einen H\u00fcgel, auf einen Turm oder was immer Ihnen vorschwebt. Steigen Sie so hoch, dass Sie sich in Gedanken gut sehen k\u00f6nnen, wenn Sie von oben auf Ihren Alltag schauen.<\/p>\n\n\n\n

Was hat im letzten Jahr besonders gut funktioniert – beruflich und privat?<\/p>\n\n\n\n

Was hat Sie besonders zufrieden gemacht? <\/p>\n\n\n\n

Was waren Ihre drei gr\u00f6\u00dften Erfolge?<\/p>\n\n\n\n

Was m\u00f6chten Sie deshalb unbedingt auch in Zukunft genauso weitermachen wie bisher?<\/p>\n\n\n\n

Was hat Sie im letzten Jahr besonders gestresst?<\/p>\n\n\n\n

Was ist so richtig schief gegangen?<\/p>\n\n\n\n

Was war der gr\u00f6\u00dfte Energier\u00e4uber im Jahr 2021?<\/p>\n\n\n\n

Nehmen Sie sich eine Skala von 1 bis 10 (1=ein ganz klein wenig und 10=perfekt) und tragen Sie nun die Gesamtbewertung, die sich aus Ihren Antworten auf die vorstehenden Fragen ergibt, auf dieser Skala ein.
Wie zufrieden sind Sie aktuell mit Ihrer Situation?<\/p>\n\n\n\n

Nun stellen Sie sich vor, dass Sie sich in Ihrer Position um 180 Grad drehen – jetzt schauen Sie in die Zukunft und zwar ganz konkret in das Jahr 2022!<\/p>\n\n\n\n

Was – ganz konkret – werden Sie anders machen, um noch zufriedener zu werden?<\/p>\n\n\n\n

Wenn ich Ihren besten Freund\/Ihre beste Freundin fragen w\u00fcrde, welchen Rat f\u00fcr noch mehr Zufriedenheit w\u00fcrde er\/sie Ihnen geben?<\/p>\n\n\n\n

Was m\u00f6chten Sie sich in 2022 g\u00f6nnen, das in 2021 zu kurz gekommen ist?<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht braucht es noch konkrete Umsetzungsschritte? Kleine Schritte gehen sich besser, gerade am Beginn einer Ver\u00e4nderung. Wenn ja, dann definieren Sie diese jetzt. Und – terminieren Sie sie!<\/p>\n\n\n\n

Wagen Sie eine Prognose: Wenn Sie alles umsetzen, was Sie sich vorgenommen haben: Wie wird sich die Zufriedenheit auf Ihrer Skala ver\u00e4ndern? Tragen Sie Ihr Zufriedenheitsziel mit einer anderen Farbe auf der Skala ein.<\/p>\n\n\n\n

Jetzt k\u00f6nnen Sie wieder aus der H\u00f6he hinabsteigen.<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnsche Ihnen viel Erfolg bei der Umsetzung Ihrer Schritte zu mehr Zufriedenheit und damit auch zu mehr Erfolg in 2022!<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie jetzt trotz allem noch das Gef\u00fchl haben, das ein oder andere ist noch offen und k\u00f6nnte vielleicht mit einem Coach noch besser bearbeitet werden, dann freue ich mich nat\u00fcrlich sehr, wenn Sie Lust haben, mit mir Kontakt aufzunehmen.<\/p>\n\n\n\n

Ein sch\u00f6ne Weihnachtszeit und alles Gute f\u00fcr 2022!<\/p>\n\n\n\n

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