{"id":4096,"date":"2023-12-08T05:00:00","date_gmt":"2023-12-08T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marioporten.de\/?p=4096"},"modified":"2023-12-05T13:36:07","modified_gmt":"2023-12-05T12:36:07","slug":"der-mp-impuls-zur-selbstreflexion-vom-08-12-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=4096","title":{"rendered":"Der MP Impuls zur Selbstreflexion vom 08.12.2023"},"content":{"rendered":"\n

Schon eine ganze Weile h\u00f6rte ich nun meinem Klienten zu, der seine aktuelle Situation zusammenfasste. Es war sp\u00fcrbar anders als an den meisten Coachingtagen. Sein Tonfall war abgehackt, er sprach schnell, eine gewisse Aggressivit\u00e4t lag immer wieder in seiner Stimme. Er schimpfte phasenweise regelrecht und machte dabei so eine Art \u201eRundumschlag\u201c:
\u201eMeine Mitarbeitenden\u2026, die Kunden\u2026, meine Frau\u2026, meine Tochter und ja auch \u00fcber mich selbst habe ich mich ge\u00e4rgert.\u201c So ging das minutenlang und ich lie\u00df ihn reden.<\/p>\n\n\n\n

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\u201eSo, das war jetzt mal abladen\u201c, sagte er schlie\u00dflich und holte tief Luft. Wahrscheinlich hatte er einen ernsten Gesichtsausdruck\u00a0bei mir erwartet, als er offenbar bemerkte, dass ich l\u00e4chelte. Ich glaube, er ahnte zumindest unbewusst schon, was gleich kommen w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n

\u201eAbladen beim Coach ist vollkommen ok, daf\u00fcr bin ich da.\u201c, entgegnete ich. \u201eIch hoffe, es geht Dir jetzt besser und habe zwei Fragen an Dich: \u201eWomit m\u00f6chtest Du anfangen und wie viele Coachingsitzungen hast Du Dir vorgestellt, um all die Themen aufzuarbeiten, die Du in den letzten 15 Minuten aufgerufen hast?\u201c<\/p>\n\n\n\n

Er lachte kurz, denn es war klar, dass meine Fragen so nicht ernst gemeint waren. Wenn \u2013 wie an diesem Tage bei meinem Klienten \u2013 alle und alles ein Problem und nur nervig zu sein scheinen, dann ist das in den allermeisten F\u00e4llen ein deutliches Signal f\u00fcr eine andere Problemlage. Ich war mir mit meiner Arbeitshypothese ziemlich sicher. Es war offenbar gerade alles zu viel, zu viele Baustellen, zu viel Stress, zu viele Themen und zu viele Energier\u00e4uber und der \u201eAkku\u201c war leer. Die ein oder andere Geschichte, die mein Klient gerade erz\u00e4hlt hatte, war eindeutig eine Lappalie, die ihn im kraftvollen Arbeitsmodus nicht tangiert h\u00e4tte. Ich kannte ihn schon l\u00e4nger und war mir ziemlich sicher, dass er in den letzten Wochen mal wieder viel zu viel gearbeitet hatte, auf alle Hobbies und alles, was ihm sonst noch guttat und die Akkus auff\u00fcllte, verzichtet hatte.<\/p>\n\n\n\n

Ich bat ihm zum Fenster und wir lehnten uns entspannt dagegen. \u201eCharly!\u201c, sprach ich in an. \u201eDu bist ja mein erfahrener Beraterfreund, Du bist schon weit \u00fcber 80 Jahre alt, Du hast alles gesehen, Du bist klug und weise und Du hast mir und meinen Kunden schon so oft weitergeholfen. Sch\u00f6n, dass Du heute mal wieder da bist und zugeh\u00f6rt hast. Darf ich Dich um Deine h\u00f6chst professionelle und kompetente Meinung bitten. Was ist denn das bei Heiner (so hie\u00df mein Klient) los?\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Ich schaute Heiner an und er l\u00e4chelte zur\u00fcck. Er kannte diese Intervention mit dem \u201eBerater Charly\u201c bereits aus unserer fr\u00fcheren Zusammenarbeit und der Status mit etwas mehr Distanz zum Geschehen, bei dem er gleichzeitig klug und sogar weise war, tat ihm immer gut.<\/p>\n\n\n\n

\u201eIch w\u00fcrde sagen, da hats mal wieder einer gr\u00fcndlich \u00fcbertrieben, zu viel gearbeitet, auf alles sch\u00f6ne zu lange verzichtet und ist in allerersten Linie jetzt mal wieder genervt von sich selbst. Alle anderen scheinen mir eher so zu sein, wie sie immer sind.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Ach, danke Charly \u2013 so einfach ist manchmal die Welt.<\/p>\n\n\n\n

Und so war es denn an diesem Tage auch, mein Klient, den ich schnell wieder bat als Heiner auf seinem Stuhl Platz zu nehmen, hatte es selbst ausgesprochen. Er selbst war sein Problem und das beinhaltete nat\u00fcrlich auch die gro\u00dfartige Erkenntnis, dass er selbst auch der Schl\u00fcssel zur L\u00f6sung war. Die Aufarbeitung ging denn auch gut von der Hand.<\/p>\n\n\n\n

Einen solchen Zustand erlebe ich bei meinen Klienten immer wieder. In sogenannten \u201eStressphasen\u201c vernachl\u00e4ssigen sie sich selbst und das obwohl in meinem ganzheitlichen Coachingansatz auch immer die Bearbeitung des \u201eIch-Feldes\u201c ein wesentlicher Aspekt ist. Was tue ich nur f\u00fcr mich? Was ist meine Berufung, wof\u00fcr bin ich da? Was macht mich gl\u00fccklich, was schenkt mir Kraft? Wissen tun meine Klienten das zumindest nach der Arbeit mit mir eigentlich immer \u2013 sie vergessen es sozusagen. Dann wird der Akku nicht mehr aufgeladen, ist irgendwann leer und die gro\u00dfe allgemeine Unzufriedenheit setzt ein.<\/p>\n\n\n\n

Heiner brauchte ich an diesem Abend gar nicht weiter zu fragen, er sprudelte los.<\/p>\n\n\n\n

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\u201eJa Mario, Du hast ja Recht: Ich war seit Wochen nicht mehr bei meiner Skatrunde. Laufen geht bei dem Wetter auch gerade nicht, ja sag nichts, ich weiss, ist eine Ausrede. Und meine guten Freunde habe ich auch schon lange nicht mehr getroffen.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\u201eDein \u201eIch Feld\u201c ist also\u2026\u201c, begann ich den Satz. \u201eLeer!\u201c, kam es von Heiner, wie aus der Pistole geschossen.<\/p>\n\n\n\n

Also schrieb er auf, was er in den n\u00e4chsten Wochen konkret tun wollte, um seinen Akku aufzuladen. Ein Versprechen an sich selbst.<\/p>\n\n\n\n

Wir sprachen noch kurz \u00fcber die vielen Themen, die aus ihm herausgesprudelt waren und filterten die heraus, \u00fcber die wir wirklich im Coaching reden mussten. Es waren nur zwei.<\/p>\n\n\n\n

Mit Heiner war es an diesem Tag f\u00fcr mich nicht schwer, ihn wieder auf den \u201erechten Weg\u201c zu bringen. Manchmal aber erlebe ich auch Menschen, die die Frage \u201eWas tut Dir gut?\u201c gar nicht beantworten k\u00f6nnen. Das \u201eIch-Feld\u201c war so lange leer, dass ihnen nicht klar ist, was sie tun m\u00fcssen, um ihren Akku wieder aufzuladen. Deshalb ist das in meiner Arbeit fast immer ein ganz wesentlicher Bestandteil: finde Deine Kraftquellen, suche die M\u00f6glichkeiten, sie zu pflegen und lade den Akku regelm\u00e4\u00dfig auf. \u00dcber sich selbst kann man bekanntlich nie genug wissen \u2013 allen voran sollten wir wissen, was uns guttut.<\/p>\n\n\n\n

Wie ist das also gerade bei Ihnen? In welchem Gesamtzustand sind sie aktuell \u2013 eher sehr ausgeglichen oder geht Ihnen momentan alles \u201eauf den Geist\u201c?<\/p>\n\n\n\n

Was f\u00fcllt Ihr \u201eIch-Feld\u201c und wie regelm\u00e4\u00dfig nehmen Sie sich Zeit daf\u00fcr?<\/p>\n\n\n\n

Was \u2013 ganz konkret \u2013 wollen Sie in der kommenden Woche tun, um Ihren Akku mal wieder aufzuladen?<\/p>\n\n\n\n

Dies ist mein letzter Impuls f\u00fcr 2023 und so w\u00fcnsche ich Ihnen allen nicht nur ein sch\u00f6nes Wochenende sondern auch eine sch\u00f6ne Vor- und Weihnachtszeit und alles Gute f\u00fcr 2024!<\/p>\n\n\n

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