{"id":4659,"date":"2024-01-29T05:00:00","date_gmt":"2024-01-29T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marioporten.de\/?p=4659"},"modified":"2024-01-09T14:54:15","modified_gmt":"2024-01-09T13:54:15","slug":"4659","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=4659","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n

\u201eIch m\u00f6chte gl\u00fccklich sein!\u201c , sagte meine Coachingnehmerin, als ich Sie nach ihrem Coachingziel f\u00fcr unsere Zusammenarbeit fragte. An diesen Moment musste ich sofort denken, als ich das Zitat von Herrn Schmid las.
Wer m\u00f6chte das nicht \u2013 gl\u00fccklich sein. Das ist doch ein so menschliches Bed\u00fcrfnis, so nachvollziehbar und so anerkennenswert. Wollen wir nicht alle gl\u00fccklich sein?
Doch mit dem Gl\u00fcck ist das wie mit der Freude, beides k\u00f6nnen keine Dauerzust\u00e4nde sein. Wenn wir immer gl\u00fccklich sind oder immer Freude empfinden, welchen Wert haben dann diese Gef\u00fchle noch? Wie sch\u00f6n es ist Freude zu empfinden oder auch gl\u00fccklich zu sein, das wissen wir doch gerade erst dadurch, dass wir gelernt haben, wie es sich anf\u00fchlt, wenn alles freudlos ist bzw. ich mich ungl\u00fccklich f\u00fchle. Nur der Unterschied zwischen beiden Gef\u00fchlszust\u00e4nden gibt Gl\u00fcck und Freude \u00fcberhaupt einen Wert. Als absolute Ziele im Sinne von \u201eich m\u00f6chte immer\u2026\u201c sind sie wertlos.<\/p>\n\n\n\n

Nun habe ich das schon h\u00e4ufiger erlebt und meine Klienten k\u00f6nnen meine Einw\u00e4nde meist sehr gut nachvollziehen. Wenn wir dann am Ende der Zielfindung zu Formulierungen wie etwa:<\/p>\n\n\n\n

\u201eIch m\u00f6chte so oft wie m\u00f6glich gl\u00fccklich sein\u2026\u201c oder
\u201eIch m\u00f6chte so viel Freude wie m\u00f6glich in meinem Leben empfinden\u2026\u201c,<\/em><\/p>\n\n\n\n

gelangen, dann ist das wunderbar. Sie zu erreichen ist immer noch schwer genug.<\/p>\n\n\n\n

Mein Erleben gestalte ich schlie\u00dflich selbst, vollkommen eigenverantwortlich und ob mit meinem Erleben positive Gef\u00fchle wie Freude oder Gl\u00fcck verbunden sind, das entscheide ich ebenfalls ganz alleine. Genau diese Suchprozesse sind es, die unser Leben bestimmen. Dabei m\u00fcssen viele Menschen h\u00e4ufig erst lernen, was ihnen Freude bereitet. M\u00fcssen lernen, sich an Kleinigkeiten zu erfreuen, die kleinen Gl\u00fccksmomente wahrzunehmen. Von vielen meiner Klienten h\u00f6re ich im Laufe der Zusammenarbeit dann z.B. S\u00e4tze wie diesen:<\/p>\n\n\n\n

\u201eIch habe immer gro\u00df gedacht, die perfekte L\u00f6sung der Situation gesucht, alles andere machte mich nicht froh. Jetzt achte ich viel mehr auf die kleinen Dinge.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Ein Beispiel dazu: Petra, eine F\u00fchrungskraft im klassischen Mittelmanagement und damit in der ber\u00fcchtigten \u201eSandwichposition\u201c suchte in der Zusammenarbeit mit mir nach der perfekten Work-Life-Balance. Anfangs musste in ihrer Vorstellung alles perfekt durchorganisiert sein: zweimal die Woche Sport, einmal \u201eM\u00e4delsabend\u201c, am Wochenende Haushalt usw. . Das hat \u2013 Sie ahnen es schon \u2013 nicht funktioniert und so war sie lange unzufrieden. Ich greife vor und zitiere mal einen Satz, den Sie ziemlich zum Ende unserer Zusammenarbeit gesagt hat und der gut verdeutlicht, welchen Umdenkprozess die Suche nach den kleinen Dingen, die f\u00fcr sie Gl\u00fcck und Freude bedeuten, bei ihr ausgel\u00f6st hat:<\/p>\n\n\n\n

\u201eHeute kann ich die 15 Minuten Mittagspause in der warmen Sonne am Seeufer mit einem leckeren Kaffee und dem Zwitschern der V\u00f6gel total genie\u00dfen. Ich komme dann kraftvoll und erf\u00fcllt an meinen Arbeitsplatz zur\u00fcck.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Solche Momente sind es oft, die uns Freude bereiten, wir m\u00fcssen sie nur sehen. Und wir m\u00fcssen nat\u00fcrlich gelernt haben, was – ganz konkret – es denn ist, das uns Freude und Gl\u00fcck empfinden l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Also begeben Sie sich auf die Suche, dazu kann ich Sie nur einladen. Freude und Gl\u00fcck sind keine Dauerzust\u00e4nde, wir k\u00f6nnen nicht immer gl\u00fccklich oder voller Freude sein. So oft wie m\u00f6glich aber k\u00f6nnen wir das schon. Und – wir haben es selbst in der Hand!<\/p>\n\n\n\n

Was erf\u00fcllt Sie mit Freude?<\/p>\n\n\n\n

Was zaubert Ihnen immer ein kurzes L\u00e4cheln ins Gesicht?<\/p>\n\n\n\n

Was bedeutet Gl\u00fcck f\u00fcr Sie?<\/p>\n\n\n\n

Wann war Ihr letzter Gl\u00fccksmoment? Haben Sie ihn bewusst genossen?<\/p>\n\n\n\n

#zufriedenheit<\/p>\n\n\n\n

#coaching<\/p>\n\n\n\n

#wegbegleiter2024<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eIch m\u00f6chte gl\u00fccklich sein!\u201c , sagte meine Coachingnehmerin, als ich Sie nach ihrem Coachingziel f\u00fcr unsere Zusammenarbeit fragte. An diesen Moment musste ich sofort denken, als ich das Zitat von Herrn Schmid las.Wer m\u00f6chte das nicht \u2013 gl\u00fccklich sein. Das ist doch ein so menschliches Bed\u00fcrfnis, so nachvollziehbar und so anerkennenswert. Wollen wir nicht alle … \u201e\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":4657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,115],"tags":[20,25,87,110,287],"class_list":["post-4659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-impulse","tag-coaching","tag-erfolg","tag-glueck","tag-selbstreflexion","tag-zufriedenheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4659"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4661,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4659\/revisions\/4661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}