{"id":4714,"date":"2024-03-04T05:00:00","date_gmt":"2024-03-04T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marioporten.de\/?p=4714"},"modified":"2024-03-04T07:05:29","modified_gmt":"2024-03-04T06:05:29","slug":"4714","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=4714","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n

Manchmal gehen uns die Dinge ganz leicht von der Hand, wir versinken f\u00f6rmlich in dem, was wir gerade tun. Wir nehmen unsere Umwelt nicht mehr war, wir sind ganz bei uns selbst. Was wir gerade tun, macht uns Freude und bindet unsere ganze Aufmerksamkeit. Einen solchen Zustand kennen sicher die meisten von Ihnen, die Zeit vergeht wie im Flug und oft haben Sie danach vielleicht einen Satz gesagt wie etwa: \u201eIch habe gar nicht gemerkt, wie sp\u00e4t es schon ist, ich war so im Flow!\u201c<\/p>\n\n\n\n

Mir fallen vor allem zwei Bilder ein, wenn ich an diesen Zustand denke: Zum einen Freund Wolfgang, der an seinem Fl\u00fcgel v\u00f6llig in sich und mit dem Instrument verschmelzen kann, und w\u00e4hrend er spielt, von seiner gesamten Umwelt scheinbar gar nichts mehr mitbekommt. Zum anderen mein heute erwachsener Sohn, der schon als kleiner Junge manchmal ganz von allein einfach in sein Zimmer ging. Wenn man einige Minuten sp\u00e4ter vorsichtig durch den T\u00fcrschlitz schaute, sa\u00df er in der Regel v\u00f6llig mit sich selbst zufrieden auf dem Teppich und spielte oder baute irgendetwas. Er war ganz bei sich, brauchte niemanden und wirkte gl\u00fccklich.<\/p>\n\n\n\n

Flow ist also offenbar ein wunderbarer Zustand und das gleich unter mehreren Aspekten. Zum einen sind wir im Flow gemeinhin sehr produktiv und kreativ. K\u00fcnstler schaffen ihre besten Werke meist im Flow und viele Firmen w\u00fcnschen sich, dass ihre Mitarbeitenden doch st\u00e4ndig im Flow sein m\u00f6gen, was nat\u00fcrlich nicht funktioniert. Auch Sportler kennen den Flow, die Minuten im Wettkampf, in denen scheinbar alles funktioniert und das noch dazu quasi ohne Anstrengung. Aber im Flow kann ich auch sein, ohne dass es dabei auf die Produktion von irgendetwas ankommt oder ohne dass es gerade darum geht, gro\u00dfe Erfolge zu erreichen \u2013 denken Sie an meinen Sohn. Dann sind Flow die wunderbaren Momente, in denen ich ganz bei mir bin, nur auf meine innere Stimme h\u00f6re und nur tue, was mir gerade guttut. Es sind die Momente, von denen wir danach h\u00e4ufig sagen, dass wir in diesen Momenten gl\u00fccklich waren. Solche Momente tun uns allen gut und wenn wir sie l\u00e4nger nicht erlebt haben, sp\u00fcren wir oft ein zunehmend gro\u00dfes Defizit.<\/p>\n\n\n\n

Wann also waren Sie das letzte Mal im Flow?<\/p>\n\n\n\n

War es ein Flow von besonderer Produktivit\u00e4t oder Erfolg?<\/p>\n\n\n\n

Oder war es vielmehr so ein Moment des Gl\u00fccks, in dem Sie ganz bei sich waren?<\/p>\n\n\n\n

Wie oder wobei kommen Sie besonders gut in den Flow?<\/p>\n\n\n\n

Ich hoffe, Sie kommen bald mal wieder in den Flow \u2013 genie\u00dfen Sie den Moment!<\/p>\n\n\n\n

#selbstreflexion<\/p>\n\n\n\n

#zufriedenheit<\/p>\n\n\n\n

#wegbegleiter2024<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Manchmal gehen uns die Dinge ganz leicht von der Hand, wir versinken f\u00f6rmlich in dem, was wir gerade tun. Wir nehmen unsere Umwelt nicht mehr war, wir sind ganz bei uns selbst. Was wir gerade tun, macht uns Freude und bindet unsere ganze Aufmerksamkeit. Einen solchen Zustand kennen sicher die meisten von Ihnen, die Zeit … \u201e\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":4715,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,115],"tags":[20,110,991,287],"class_list":["post-4714","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-impulse","tag-coaching","tag-selbstreflexion","tag-wegbegleiter2024","tag-zufriedenheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4714"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4717,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4714\/revisions\/4717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marioporten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}