{"id":5041,"date":"2025-02-17T05:00:00","date_gmt":"2025-02-17T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marioporten.de\/?p=5041"},"modified":"2025-02-12T13:26:29","modified_gmt":"2025-02-12T12:26:29","slug":"was-siehst-du","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marioporten.de\/?p=5041","title":{"rendered":"Was siehst Du?"},"content":{"rendered":"\n

\u201eAlles im Leben ist eine Frage der Aufmerksamkeitsfokussierung.\u201c
Das ist mit Sicherheit einer der Lieblingss\u00e4tze zahlreicher Coaches, Psychologen und vor allem der Hypnotherapeuthen. Und sie alle haben vollkommen recht damit.<\/p>\n\n\n\n

Machen wir eine kleine Probe und \u00fcberlegen Sie, was ihr erster Gedanke war, als Sie das Bild, welches ich sehr bewusst als Hintergrund f\u00fcr das Einstiegszitat gew\u00e4hlt habe, gesehen haben. Sehen Sie die Kanone oder die wunderbare, farbenpr\u00e4chtige Landschaft? Unsere Wahrnehmung wird oft von dem gelenkt, worauf wir uns konzentrieren. Die Kunst besteht darin, das Unwichtige zu \u00fcbersehen und sich auf das Sch\u00f6ne und Positive zu fokussieren.<\/p>\n\n\n\n

Wahrscheinlich sind die Reaktionen auf dieses Bild geteilt: Eine Gruppe wird mit Ablehnung auf die Waffe im Vordergrund reagieren, weil sie Waffen verabscheut. Die andere Gruppe wird vielleicht erst beim Lesen dieser Zeilen \u00fcberhaupt feststellen, dass auf dem Bild auch eine Kanone zu sehen ist. Diese Gruppe ist wahrscheinlich eher verzaubert von der wunderbaren Farbenpracht des Bildes.<\/p>\n\n\n\n

In welche Gruppe geh\u00f6ren Sie?<\/p>\n\n\n\n

Ist die historische, nicht mehr funktionsf\u00e4hige Kanone f\u00fcr das Bild \u00fcberhaupt von Bedeutung?<\/p>\n\n\n\n

In der Selbstreflexion geht es darum, bewusst zu entscheiden, wohin wir unsere Aufmerksamkeit lenken. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alles seine Zeit hat. Man muss sich nicht mit Nebens\u00e4chlichkeiten belasten, sondern kann Dinge bewusst verschieben, um Raum f\u00fcr das Wesentliche zu schaffen. Zumindest f\u00fcr mich, sind das in diesem Bild die wunderbaren Farben in dieser Landschaftsaufnahme und so entscheide ich mich bewusst f\u00fcr den Moment der Sch\u00f6nheit und des Genusses und nicht f\u00fcr den \u00c4rger \u00fcber eine (antike) Waffe. Auch Sie haben die Wahl.<\/p>\n\n\n\n

Nun ist dieses Bild ja nur ein kleiner Test, aber ich m\u00f6chte Sie auch im Alltag einladen, sich einen Moment Zeit zu nehmen und sich zu fragen: Worauf lenke ich meine Aufmerksamkeit? Welche Aspekte meines Lebens m\u00f6chte ich hervorheben? Welche kann ich getrost ausblenden, um mehr Zeit f\u00fcr Freude und Zufriedenheit zu finden? Wo halte ich mich viel zu viel mit belanglosen Nebens\u00e4chlichkeiten auf und verschwende meine Kraft und Energie? Was kann ich \u00fcberhaupt beeinflussen, denn nur was ich beeinflussen kann, ist meine Kraft und Energie \u00fcberhaupt wert.<\/p>\n\n\n\n

Durch diese bewusste Fokussierung und Selbstreflexion k\u00f6nnen wir unser Leben harmonischer und erf\u00fcllter gestalten. Mehr Zeit f\u00fcr Zufriedenheit \u2013 bunte Farben, statt antike Kanonen \u2013 kommt es nicht genau drauf im Leben an?<\/p>\n\n\n\n

Worauf verschwenden Sie h\u00e4ufig zu viel Zeit und Energie?<\/p>\n\n\n\n

Wor\u00fcber \u00e4rgern Sie sich, obwohl es eigentlich gar nicht wert ist?<\/p>\n\n\n\n

In welchem Bereich k\u00f6nnten Sie mit einem ver\u00e4nderten Blickwinkel viel mehr Entspanntheit und Freude erleben?<\/p>\n\n\n\n

Worauf sollten Sie unbedingt mal wieder ihre Aufmerksamkeit fokussieren, weil es immer ein Quell der Freude in Ihrem Leben ist?<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnsche Ihnen einen guten Start in die neue Woche!<\/p>\n\n\n\n

#selbstreflexion<\/p>\n\n\n\n

#zufriedenheit<\/p>\n\n\n\n

#coaching<\/p>\n\n\n

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